Skip to content
فیتنس مگزین
  • فیتنس مگزین
  • تناسب اندام
    • کاهش وزن
    • افزایش وزن
    • مکمل بدنسازی
    • تکنولوژی ورزشی
  • بدنسازی
  • تغذیه سالم
    • مکمل غذایی
    • رژیم غذایی
  • سلامت
  • سبک زندگی
  • زیبایی
    • آرایش و گریم
    • پوست
    • مد و زیبایی
    • مردان
    • مو
    • ناخن
  • تمرینات
    • پیلاتس
    • یوگا
  • رپورتاژ آگهی

مکمل‌های غذایی

بهترین مکمل برای افسردگی کدام است؟

مجله روانپزشکی آمریکا بتازگی یک متا آنالیز از مکملها یا غذا داروهایی که به همراه داروهای ضدافسردگی مورد استفاده قرار

خواندن مقاله »
منیزیم - مکمل

خواص مکمل منیزیم

منیزیم برای سلامت شما در سطوح بسیار زیادی، حیاتی است. با تمام مواد غذایی عمده ای که حاوی این ماده

خواندن مقاله »
راهنمای مکمل برای پوست سالم

بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست

برخی از افراد از نعمت داشتن پوستی سالم و صاف برخوردارند اما برای بقیه ما این گونه نیست. اگر شما

خواندن مقاله »
مکمل

بهترین مواد غذایی جایگزین مکمل های بدنسازی

اگر نگران مواد مغذی خاصی در رژیم غذایی خود هستید یا فکر می کنید که به اندازه کافی مواد غذایی

خواندن مقاله »
گواوا

میوه های سرشار از پروتئین

اگرچه معمولا بعنوان یک منبع پروتئین در نظر گرفته نمی شوند اما بسیاری از میوه ها حاوی مقداری پروتئین هستند!

خواندن مقاله »
بهترین موقع برای مصرف ویتامین‌ها چه زمانی از روز است؟

بهترین موقع برای مصرف ویتامین‌ها چه زمانی از روز است؟

آیا تابحال این سوال برایتان ایجاد شده است که ویتامین‌هایتان را چه ساعتی از روز باید مصرف کنید؟ همراه با

خواندن مقاله »
ملاتونین

هورمون ملاتونین چیست؟

ملاتونین هورمونی است که توسط غده‌ی پینه آل (یک غده کوچک در مغز) ساخته می‌شود. ملاتونین به کنترل چرخه‌های خواب

خواندن مقاله »

بهترین ویتامین برای کمردرد چیست؟

قصد داریم حقایقی در مورد روش‌های تغذیه‌ای و سایر روش‌ها برای کاهش درد کمر برایتان بگوییم. این امکان وجود دارد

خواندن مقاله »
مکمل‌ها

مکمل بخوریم یا نه؟

مکمل‌ها، یک گروه گسترده شامل ویتامین‌ها، گیاهان، پودرهای پروتئین و سایر محصولاتی که ادعا می‌کنند به ارزش رژیم غذایی شما

خواندن مقاله »
چه نوع مکمل زینکی مصرف کنید

انواع مکمل های زینک و موارد مصرف آنها

روی، یک ماده‌ی معدنی مهم است که اکثر افراد، روزانه مقدار کافی از آن را دریافت نمی‌کنند. مصرف یک مکمل

خواندن مقاله »
مولتی ویتامین

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین ها

افراد زیادی از ویتامین‌ها یا مواد معدنی استفاده می‌کنند. البته خیلی از آنها نمی‌دانند که زمان مصرف آنها، می‌تواند در

خواندن مقاله »
بیوتین

خواص قرص مکمل بیوتین برای رشد مو و تقویت ناخن

احتمالا کسی را می‌شناسید که بیوتین مصرف کرده و با هیجان در مورد اینکه چقدر باعث رشد مو و ناخن‌هایش

خواندن مقاله »

راهبری نوشته‌ها

1 2 3 Next Posts»
Alamto Daily Horoscopes

مقالات جدید فیتنس مگزین

  • بهترین کلینیک تخصصی هموروئید
  • بهترین رستوران های سنتی مشهد
  • معرفی چند ضدچروک پرطرفدار
  • عمل بینی تنها در 15 دقیقه (از شایعه تا واقعیت)
  • جراحی لاغری را با دکتر شهریار عزیزی تجربه کنید
  • مثل یک حرفه ای منافذ پوستتان را تخلیه کنید
  • نوار پاک کننده منافذ پوست چطور کار می کند؟
  • کودکان نوپا چه نیازهایی دارند؟
  • برای طراحی لوگو چه باید کرد؟
  • همه چیز در مورد پروتیئن
  • تجهیزات استخری و شرایط باز شدن استخرها در کرونا (covid-19)
  • انواع ظروف تبلیغاتی را بشناسیم!
  • طراحی وبسایت پزشکی
  • برای رشد ابروها چیکار کنیم؟
  • جوانسازی واژن عمل پرطرفدار زیبایی در بین بانوان
  • چه شامپویی استفاده کنیم؟
  • تاثیر شگفت انگیز ویتامین D3  در مقابله با کرونا ویروس
  • همه چیز در مورد دستگاه ورزشی
  • 10 بهترین مکمل برای افزایش قدرت در بدنسازی
  • بهترین دستگاه لاغری موضعی – راهکارهای درمان چاقی موضعی
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت فیتنس مگزین می باشد.