خبرنـامه ایمیلی

جـا نمانیـد ...! اگر هنوز در خبرنـامه ایمیلی مـا عضو نشده‌اید،
همین حـالا ثبت نام کنید.

تبلیغات متنی

سلامتـی

آیا دیسک بیرون زده بطور خودکار خوب می شود؟

دیسک کمر

شما ممکن است پاسخ های متفاوتی به این سوال دریافت کنید، بسته به اینکه از چه کسی سوال می کنید. این درست است که علائم دیسک می توانند به مرور زمان، حتی بدون مداخله پزشکی فروکش کنند اما آیا این بدان معناست که دیسک بیرون زده، به خودی خود التیام یافته است؟ مانند بسیاری از سوالات، پاسخ در اینجا نیز ناقص است. بله، علائم دیسک بیرون زده شما ممکن است برطرف شوند، اما این لزوما به معنای آن نیست که دیسک، بهبود یافته است.

یک دیسک بیرون زده ، چگونه باعث درد می شود؟

دیسک ها بوسیله پارگی لایه بیرونی دیسک به نام  “آنولوس” یا جدا شدن صفحه انتهایی از بدنه استخوانهای مهره که به مرکز ژل مانند(نوکلئوس پالپوزوس) اجازه تراوش به بیرون را می دهد، دچار فتق می شوند. این ژل می تواند بخشهایی از ساک عصب را فشرده یا منقبض کند و باعث درد شود. نوکلئوس پالپوزوس بیرون زده، حاوی پروتئین های التهابی است که می توانند التهاب کافی برای تحت تاثیر قرار دادن عصب مجاور را ایجاد کرده و باعث چیزی شوند که معمولا به سیاتیک یا رادیکولوپاتی معروف است.

مطلب مرتبط:  اسپاسم عضلات شکم پس از دراز نشست

چگونه دیسک به خودی خود بهتر شده یا بدون علامت می شود؟

گمان می رود که ۳ فرایند اصلی، علائم و درد ناشی از یک بیرون زدگی دیسک کمر را کاهش می دهند:

۱- یک پاسخ ایمنی توسط بدن شما: در برخی موارد، بدن شما ممکن است بخشی از دیسک که بیرون زده است را بعنوان یک ماده خارجی شناسایی کرده، به آن حمله کند و اندازه(سایز) آن را کاهش دهد. پروتئین های التهابی نیز جذب می شوند.

۲- جذب آب: قطعه بیرون زده دیسک، حاوی آب است. این آب به مرور زمان توسط بدن جذب می شود و باعث می شود که سایز بخش بیرون زده، کوچک شود. هنگامیکه این بخش کوچک شود، ممکن است دیگر بر عصب مجاور تاثیر نگذارد.

۳- مکانیک های طبیعی دیسک: برخی معتقدند که از طریق تمرینات کششی، قسمت علامت دار دیسک می تواند به سمت داخل دیسک و دور از اعصاب نخاعی حرکت داده شود، اما این قضیه هنوز ثابت نشده است.

هر یک از عوامل بالا ممکن است  به کاهش اندازه بیرون زدگی دیسککمک کنند، این بدان معناست که ریشه عصب شما به احتمال کمتری تحت تاثیر قرار می گیرد. در این شرایط، دیسک شما بخودی خود درمان نشده است زیرا هنوز هم دارای فتق است. با اینحال علائم شما ممکن است بعلت کاهش التهاب و یا فشار در مجاور ریشه عصب، فروکش کنند.

مطلب مرتبط:  درد قفسه سینه در هنگام دویدن: علت و درمان

مدیریت دیسک

اگر شما یک دیسک بیرون زده داشته باشید، پرسش کلیدی این نیست که آیا آن از لحاظ فنی التیام خواهد یافت یانه. درعوض، مهمترین سوال این است که شما برای کاهش علائم حاد و جلوگیری از مشکلات آینده، چگونه باید بر درمان و توانبخشی تان تمرکز کنید. اگر شما علائم عودکننده فتق دیسک دارید، گزینه های جراحی شناخته شده ای موجودند که نتایج مطلوبی در بهبود درد و اختلال عملکرد ارائه می دهند. در حالیکه ممکن است برای درد شدید و ناتوانی، مداخله اولیه از طریق جراحی توصیه شود اما درمان غیر جراحی، معمولا اولین راهکاری است که تجویز می شود.

حرف آخر این است که بیش از حد نگران آن نباشید که آیا فتق دیسک تان التیام می یابد یا نه. مطالعات تحقیقاتی MRI، افراد بسیاری را شناسایی کرده اند که یک فتق دیسک بزرگ دارند و در عین حال کاملا بدون درد هستند. برای آن افراد، فتق دیسک، منشا درد نیست.

نظر دهید

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید