همه چیز درباره تناسب اندام، سلامتی، و زیبایی

دست‌هایتان را جوان نگاه دارید

برای پیشگیری یا درمان صورت سالخورده، محصولات متعددی در بازار پیدا می‌شود، اما درباره‌ی دست‌های سالخورده به سختی چیزی پیدا خواهید کردحقیقت این است که دو اندامی که می‌توان از آن، سن واقعی یک خانم را فهمید، زانوها و دست‌های اوست! درست است که گمان می‌رود نمی‌توان پیری زانوها را اصلاح کرد، یا حداقل به این راحتی‌ها هم نیست، اما با یک روتین منظم مراقبت از پوست، می‌توان از سالخورده شدن دست‌ها پیشگیری کرد.

در این مطلب راه‌هایی را برای مراقبت از دستتان خواهید آموخت که این موضوع را به مراتب برایتان تعدیل خواهد کرد.

۱. دستکش بپوشید

در زمستان، یا هر زمانی که دست‌هایتان در معرض آسیب قرار دارد (مثلا زمانی که در حال رسیدگی به گیاهانتان هستید یا ظرف می‌شویید) با پوشیدن یک جفت دستکش از دست‌هایتان محافظت کنید.

۲. کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید

بله درست است؛ کرم ضد آفتاب برای پوست‌های جوان‌تر راه حل خوبی است، چرا که محصولی برای پیشگیری است، نه درمان. برای پیشگیری از پیری پوست، از کرم ضد آفتاب بر روی صورتتان استفاده کنید، اما دست‌هایتان را نیز بی بهره نگذارید! از کرمی با SPF 15 یا SPF 30 استفاده نمایید.

۳. هر شب مرطوب کننده استفاده کنید

تنها یک اقدام ساده مثل استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، می‌تواند یک تغییر بزرگ در پوست شما بوجود بیاورد. پس از اینکه دوش گرفتید، یا پس از اینکه دست‌هایتان را شستید، از کرم دست استفاده کنید تا پوستی جوان پیدا کنید. قبل از اینکه هر کرمی را انتخاب کنید، حواستان باشد که تولید کلاژن جزو خاصیت‌های کرم مورد نظرتان باشد. این موضوع خیلی کمک می کند.

۴. کرم های بر پایه‌ی پپتید را امتحان کنید

با افزایش سن، به تدریج رگ‌های زیر پوست نمایان می‌شوند. بهمین دلیل پیشنهاد می‌شود از کرمی استفاده کنید که حاوی اجزائی همچون پپتید، رتینول و دیگر محرک‌های رشد باشند تا کمبود کلاژن را هدف قرار دهند.

۵. از آنتی اکسیدان‌ها غافل نباشید

برای پیشگیری از آسیب‌هایی که بخاطر خورشید دیده می‌شود (که پشت هر دو دست نیز همیشه تحت تابش نور خورشید است و به مرور لک‌های تیره‌ای به خود می‌بیند)، کرم یا سرمی به دست‌هایتان بمالید که حاوی آنتی اکسیدان باشد. این کرم‌ها از رسیدن اشعه‌ی UV به پوست و در نتیجه آسیب رساندن به آن جلوگیری می‌کنند.

از دست ندهید...

نظر شما چیست؟

* آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تلگرام مجله تناسب اندام

نکته و ترفندهای تناسب اندام، فقط مخصوص شما!