مجله اینترنتی تناسب اندام بانوان و مردان تبلیغات



چگونه در یک هفته پوست خود را صاف کنیم؟

اگر روی صورتتان لکه و جوش های دارید و می‌خواهید به سرعت از آن‌ها خلاص شوید، این راهنما برای من کار کرد، امیدوارم به شما هم کمک کند. سعی کنید این کارها را به یک روتین مراقبت از پوستتان تبدیل کنید.

۱- تمام آرایشتان را با استفاده از یک پاک کننده ی آرایش، تمیز کنید. کمی صورتتان را خیس کرده، پاک کننده را روی صورتتان بمالید و توسط پارچه ی نم داری به آرامی آرایشتان را پاک کنید.

۲- از یک پاک کننده ی ملایم پوست صورت استفاده کنید. آن را روی صورتتان بمالید و با استفاده از یک پارچه ی نم دار، صورت خود را تمیز کنید. سپس کمی آب گرم به صورتتان بزنید تا مطمئن شوید که چیزی از پاک کننده روی صورتتان باقی نمانده باشد.

۳- یک لیف لایه بردار مخصوص صورت تهیه کنید (می توانید از هر داروخانه‌ آن را بخرید). مقداری پاک کننده ی صورت به آن زده، لیف را خیس کنید و سپس صورتتان را توسط آن لایه برداری کنید. حواستان باشد که لیف را خیلی محکم روی پوستتان نکشید. پس از اینکه کارتان به اتمام رسید، دوباره صورتتان را با آب گرم شسته و به آرامی توسط یک حوله خشک نمایید.

۴- یک تکه یخ را به همه جای صورت و زیر چشمانتان بمالید، سپس صورتتان را به آرامی توسط حوله خشک کنید. با این کار منافذ پوستتان بسته می‌شود و پف صورت و زیر چشمانتان از بین می‌رود.

۵- گیاه انجیلی Witch-hazel (Hamamelis) یک منقبض کننده ی خوب است. مقداری از این گیاه را روی یک پارچه یا دستمال توالت ریخته و به صورتتان بمالید. با اینکار هر آلودگی و کثیفی که روی صورتتان باقی مانده باشد پاک شده و به از بین رفتن جوش هایتان نیز کمک می‌شود. اگر به این گیاه دسترسی ندارید می‌توانید از منقبض کننده های پوست ملایم نیز استفاده نمایید.

۶- مرطوب نگاه داشتن پوست، رمز داشتن پوستی صاف است، هیچ اهمیتی ندارد نوع پوست شما چیست. مرطوب کننده ای پیدا کنید که بیش از حد معطر نیست، این یک کلید است، همیشه همه چیز را از نوع ملایم انتخاب کنید. اگر شما روی صورتتان علایم یا زخم هایی دارید لوسین ویتامین C پیشنهاد خوبی است. چرا که می‌تواند آن‌ها را نیز از بین ببرد.

۷- اگر زیر چشمانتان نقاط سیاه رنگ یا خطوط ریزی وجود دارد یا اینکه فقط می‌خواهید از چین و چروک زیر چشمانتان جلوگیری کنید، ممکن است بخواهید یک کرم چشم استفاده کنید.

نکات

اگر در حال حاضر از محصولی استفاده می‌کنید که حاوی مواد شیمیایی است، ممکن است باعث شود جوش بزنید. صرف اینکه چیزی جوش را از بین ببرد، دلیل نمی‌شود از به وجود آمدن جوش هم جلوگیری کند. استفاده از چنین محصولاتی می‌تواند پوست شما را خشک کند و باعث شود که پوست شما چربی بیشتری تولید کند و نهایتا منجر به مسدود شدن منافذ پوستتان شود.

  1. فقط یک یا دو بار در هفته پوستتان را لایه برداری کنید. لایه برداری بیش از حد موجب سوزش و ناراحتی پوستتان می‌شود.
  2. همیشه شب‌ها آرایشتان را پاک کنید. اگر شب را با آرایش بخوابید منافذ پوستتان مسدود می‌شود.
  3. کشف کنید چه چیزی باعث شده تا صورتتان جوش بزند. ممکن است شما در حال استفاده از محصول جدیدی هستید که باعث ناراحتی پوست شما می‌شود.
  4. به مقدار مناسب بخوابید و سعی کنید استرس نداشته باشید.
  5. مقدار زیادی آب بنوشید.
  6. اگر روی سینه یا پشتتان جوش زده است، ممکن است ایراد از شامپو یا نرم کننده تان باشد! از انواع ملایم‌تر یا برندهای برتر استفاده کنید.
  7. جوش هایتان را نکنید، ممکن است باعث شود که زخم شوند. اگر می‌خواهید جوش هایتان را بترکانید، روی تکه‌ای پارچه آب داغ ریخته، آن را برای چند ثانیه روی جوش بگذارید، سپس آن را بترکانید، اگر نشد، سعی نکنید که با زور این کار را انجام دهید، صبر کنید تا جوش کاملا به سطح پوستتان برسد.
  8. هیچ گاه با دستان آلوده صورتتان را لمس نکنید، همیشه ابتدا دستان خود را بشویید.
  9. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید.
  10. اسید فولیک و ب کومپلکس برای پوستتان خوب است.

اگر تمام این کارها بی نتیجه ماند، همچنان می‌توانید با استفاده از کمی کانسیلر، فونداسیون، پودر یا برنزه کننده جوش خود را پنهان کنید. بیش از حد از کانسیلر یا فونداسیون استفاده نکنید، اگر این کار را انجام دهید، نه تنها جوش هایتان را نپوشانده اید، بلکه بیشتر جلب توجه خواهید کرد.

اشتراک:


66 دیدگاه

  1. سلام .من ۱۸ سالمه ..و همه چیز برای ازبین بردن موی زاید بدنم استفاده کردم از ژیلت تا اپیلاسیون و شمع و بند ولی یا همه اینا پوستم مشکل داره بدجور قرمز و نازک میشه و جوش میزنه ..ب نظر شما با لیزر خوب میشه؟..موهای بدنم مشکی هستن و واقعا باعث اذیت منن ..پوست حساسی دارم .

  2. سلام ببخشید من روى دماغم خیلى جوش زده وجاش مونده یازیرپوستى یکم بد دیده میشه مى تونید راهنمایى کنید چیکار کنم که صاف و یکدست بشه
    ممنون

  3. سلام من ی دختر ۱۴ساله هستم تقریبا یک سالی میشه ک ب سن بلوغ وارد شدم و صورتم بیش از حد جوش میشه جوری ک صورتم شفته شده اطرافیام بهم میگن صورتت کنده کنده میشه تا حالا هیچ راه کاریو امتحان نکردم پوستمم چربه لطفای راه کاا خوب و طبیعی بهم بگین ممنون میشم

  4. سلام من ی دختر ۱۴ساله هستم تقربا یک سالی میشه ک ب سن بلوغ وارد شدم و صورتم خیلی خیلی جوش زده جوری ک صورتم شفته شده هنوز هیچ راه کاریو امتحان نکردم صورتمم خیلی بد شده اطافیام میگن صورت کنده کنده میشه چیکار کنم پوستمم چربه

  5. سلام، من الهام هستم و ۱۵ سالمه، تقریبا از پارساله که صورتم مرتب جوش میزنه، از صابون های زد جوش هم استفاده کردم اما جواب نداد، پیشونی و بینیم بیشتر جوش میزنن….یه راهکاری بهم بدید، واقعا کلافه شدم از دست این جوش ها….خواهش میکنم پاسخ بدید.

    • سلام عزیزم منم تو سن شما ک بودم خیلی جوش میزدم اما الان دیگه جوش نمیزنم پوستم صاف شده. بخاطر سنه ک جوش میزنی کم کم خوب میشی

  6. سلام من پوست صورتم تقریبا از وقتی که به سن بلوغ رسیدم جوش های چرکی و سر سیاه میزنه تا حالا به دکترو متخصص زیادی مراجعه کردم با مصرف دارو ها پوستم خوب میشد ولی وقتی دارو ها رو قط میکردم بازم پوستم همون طوری مثل قبل میشد خوب برا همیشه ک نمیشه از دارو استفاده کرد ممنون میشم یه راه حلخوب و سریع برام بگین چون خداییش دیگه خسته شدم

    • سلام عزیزم چند مدت صبر کن خوب میشه من اوایل خییییلی جوش داشتم ولی بعداز مدتی صورتم بهتر شد یه چیز طبیعی هست به نظرم فقط تحمل بهترین چیزه

    • خانم خلفی در

      سلام دوست عزیز
      وقت بخیر
      دررابطه با مشکل شما دقیقا همین طوره که شما میگین تاوقتی از دارو استفاده میکنید پوستتون خوب میشه ولی به محض قط مصرف دارو پوستتون ازروز اولم بدترمیشه اگه واقعا میخوایید مشکلتونو حل کنید من میتونم راه حلی بهتون پیشنهادبدم که مشکلتون برای همیشه حل بشه به ایدی تلگرامم پی ام بده راهنماییت میکنم @Victoria_75

  7. سلام من پوست سفیدی داشتم ولی بخاطر استفاده از محصولات ارایشی پوستم سیاه شده و روی بینی ام لکه هایی بوجود اومده به پزشک هم مراجعه کردم اما فایده ای نداره
    لطفا بهم بگید چیکار کنم تا دوباره زیبایی قبلم رو بدست بیارم و از دست این لکه ها خلاص بشم
    ممنون میشم راهنماییم کنید

  8. سلام من بیست سالمه خیلی پوست صافی داشتم ازوقتی ک کنکور دادم استرس شدید باعث جوشهای چرکی وقرمززیادی توصورتم شد ک تاحالا ازبین نرفته و چاله های زیادی تو صورتم مونده کلا ادم استرسی هستم جوشارومیبینم بدتر میشم توروخدا راه کاربدین باتشکر

    • خو اگه دلیلش استرس هستش از دمنوش گل گاو زبان استفاده کن همم روی جوشات ابلیمو بزن فک کنم موثر باشه

  9. سلام من 13سالمه وجوش میزنم وجوشامو زخم میکنم تصمیم گرفتم که دیگه زخمشون نکنم. میشه یه راه بدین که زخمش زود خوب شه. مثلا طی دوروز. واقعا ممنون میشم دعاتون میکنم

    • سلام من بیست سالمه خیلی پوست صافی داشتم ازوقتی ک کنکور دادم استرس شدید باعث جوشهای چرکی وقرمززیادی توصورتم شد ک تاحالا ازبین نرفته و چاله های زیادی تو صورتم مونده کلا ادم استرسی هستم جوشارومیبینم بدتر میشم توروخدا راه کاربدین باتشکر

  10. سلام من پوستم بیشترلک داره تا جوش..لطفا راهنماییم کنید لکه هارو چطوری ازبین ببرم؟

  11. سلام، من 18 سالمه تقریبا یک سال از انواع داروها استفاده کردم و تونستم جوش های صورتم رو از بین ببرم..هرکاری که ممکن بود انجام دادم ولی نتونستم سیاهی زیر چشم هامو از بین ببرم،با اینکه پوستم صاف شده ولی با وجود این حلقه های سیاه دور چشمم پوستم خیلی بد جلوه میده :( لطفا راهنماییم کنین

    • چه دارویی برای از بین بردن جوشهات استفاده کردی برای زیر چشت سعی کن از یخ استفاده کنی شفافش میکنه

    • روغن نارگیل هرروز بزن زیر چشمت و بزار خووب جذب بشه و پاکش نکن عالیههه طی ۲هفته کاملا خوب میشه و بعد دوروز استفاده خودت میفهمی چقدر تغییر کردی
      اینم بگم ک روغن نارگیل اصل بگیر یعنی رفتی بخری و بهت ی روغن دادن ک زرد بود و هیچ چیز ته نشین شده ای نداشت بدون فیکه و بهت میخواد بندازه
      روغن نارگیل اصل سفیده
      این روش تغریبا روی ۹۵% جواب داده

  12. سلام ..من ۱۹ سالمه ..سه سال دکتر پوست رفتم ولی جوشهام بازم برگشته وقتی که داروم هارو قطع کردم..از محلولهاییکه دکتر گفته بود زدم ولی شادابی پوستم رو از دست دادم . دوست دارم گیاهی درمان کنم..میشه منو با یه طب سنتی اشنا کنید یا هر راهه دیگه ای..صورتم شادابی نداره روزنه های پوستم باز شده..لطفا راهنماییم کنید

    • سرخاب سفیداب در

      سلام دوست عزیز،
      راه‌های گیاهی متعدی برای درمان آکنه وجود دارد. راه‌هایی همچون استفاده از آلوئه ورا، لیمو ترش، سفیده تخم مرغ، جوش شیرین، روغن درخت چای و غیره. اما مهم است که ابتدا علت بوجود آمدن جوش‌هایتان را بفهمید. آیا آلرژیک است، بعلت آلودگی خونی است، بعلت تغذیه‌ی اشتباه است، یا تنها بخاطر عدم رعایت کافی بهداشت است. به همین جهت بهتر است به یک متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا پوستتان را مورد معاینه قرار دهد.

    • رو پوستت یخ استفاده کن برا جوشها هم از لیمو ی ترش تازه ابلمیو عسل و داریچین برای سفیدی پوستت عسل و ابلیمو استفاده کن عسل برای شفاف سازی پوستت خوبه یا برای شفاف شدن پوستت از پوست خیار ویا گوجه استفاده کن

      • سلام دوست عزیز
        بهتر است برای شادابی و شفاف شدن پوستت ،هفته ای دو بار موقع خواب از روغن بادمجان استفاده کنی.بعد از یک ماه نتیجه رو میبینی.امیدوارم ک راضی باشی

  13. من الان حدود هشت سال صورتم جوش میزنه الان بهتر شدم ولی جای جوشها یا گود شده یا لک .قبلا امرتب از ابلیمو سفیده تخمرغ استفاده میکردم خیلی پوست خوبی داشتم همه بهم میگفتن از چی استفاده میکنی ولی از وقتی دانشگاه رفتم اب به اب شدم پوست صورتم داغون شد الان خیلی برا پوست ناراحتم خودم فکر میکنم از کبدم باشه میخوام از اب زرشک ورب انار استفاده کنم ببینم چی میشه

  14. بله دوستان استفاده کردن از لیمو یا آبلیمو یک روش آسان و کم هزینه س من خودم وقتی استفاده میکنم پوستم خیلی شفاف و صاف میشه ولی نیم ساعت نمیزارم من پنبه رو آغشته به آبلیمو میکنم بعد میکشم رو صورتم وقتی خشک شد میرم با اب میشورم
    یعنی تایم و یا زمان مشخصی نمیخواد
    فقط یه چیزی دوستان اگه بتونید کمکم کنید من رو بینیم جوش های سرسیاه دارم چطوری از بین ببرمش؟؟

    • سلام . ژل سینه ره مخضوص پوست چرب . بزن اگه خوب نشد هرچی می خوای بگو . فقط با حالت دورانی و دایره دایره مالششش بده .

    • ابلیمو و دارچینو بزن بزار یکم بمونه جوشای سر سیاهتو از بین مبره موثره

  15. من صورتم صاف کسانی که می خواهند صورتشان صاف باش روزی نیم ساعت به صورتشان اب لیمو بزن عالی و شفاف و صاف میشه الان همه می گن صورتت چه قدر صاف و خدا رو شکر می کنم.

  16. سلام به همه دوستان عزیز من خواهرم صورت پر جوشی جوش های چرکین و خونی داشت و‌خیلی ب پزشک مراجعه کرد و قرص تتراسایکین. داکسی سایکلین و چند قرص دیگه براش تجویز میکرد ولی اصلا فایده نداشت تا اینکه به طبیب محلی مراجعه کرد و بهش گفت ک شما کبدتون مشکل داره گفت ک حدود یکی دوماه مرتب اب زرشک و رب انار و مخلوط کن بخور و روزی دوبار و شب قبل از خواب هم اب زرشک خالی بخور الان یک ماه ک مرتب استفاده میکنه صورتش شده مثل ماه پیشنهاد میکنم ک این روش و استفاده کنید حتما نتیجه میگیرین

    • سلامم ندا خانم شما برای صاف کردن صورتون از قرص و دارو های که ضرر داره استفاده نکنید اگه می خواهد صورت سفید .صاف.و درخشان داشته باشید به مدت یک ماه هر رو اب لیمو رو به صورتون با پنبه یا بشورید و بزارید نیم ساعت باش و بعد با اب گرم بشورید و با هله ارام پاک کنید… با تشکر

  17. همه عزیزان خوب توجه کنن
    من خودم نزدیک بیست ساله دارم جوش میزنم
    واقعا دیگه خسته شدم. همه راههای درمانی رو رفتم ولی بعد از یه مدت دوباره جوشام عود میکرد.
    تا اینکه با یه متخصص طب سنتی آشنا شدم و متوجه شدم که علت همه این جوش ها درونیه. یا کبد مشکل داره یا دستگاه گوارش. و خیلی مهمه که یه پاکسازس بدن خصوصا کبد انجام بشه.علی الخصوص در مورد عزیزانی که به درمان های موضعی پاسخ نمیدند خیلی مهمه.
    نکته دیگه اینکه استرس به شدت باعث ایجاد جوش میشه چون سبب آزاد شدن اسیدهای چرب به خون و ایجاد آکنه میکنه.
    سعی کنید همیشه آرامش داشته باشید
    ماسک های خانگی خصوصا ماسک میوه یا مثلا ماسک عسل و آبلیمو هم موثره ولی اگه مشکل درونی باشه خیلی سریع جوش ها برمیگردند
    موفق باشید

  18. سلام میشه بگین چطوری میتونیم توی زمان کم کاری کنیم که لپ ها و گونه هایمان کاملا طبیعی قرمز و سرخ باشن ؟

  19. من رو گونه هام معمولا جوش میزدم یه کرم اسکراب خریدم زدم پوستم همه جوش هام تبدیل به لکه قهوه ای شد الان هر چی لایه برداری میکنم حالا طبق نظر پزشک بهتر نمیشه که بدتر میشه
    خدا باید خودش کمک کنه

  20. سلام. من یخ گلاب و خیار گذاشتم رو صورتم صورت دوروز رو گونه هام مثل اینکه سوختگی داشته باشه قرمز شده نمیدونم چه کنم .میترسم لکه بشه

    • سرخاب سفیداب در

      سلام یلدای عزیز؛

      نظر شما کاملا برای ما محترم هست و جواب به سوالات شما در اولویت ما، از تاخیر در پاسخ، عذر ما رو بپذیرید.

      ببینید، آکنه یا همان جوش، انواع مختلفی داره، و برای هر نوع اون، درمان‌های مختلف در نظر گرفته میشه.

      همچنین آکنه به دلایل متعددی هم ایجاد میشه. دلایلی همچون تغییرات هورمونی، تعریق، ارث، بسته شدن فولیکول‌های مو و…

      با توجه به اینکه شما رعایت‌های اولیه رو انجام می‌دید اما در طولانی مدت نتیجه‌ای نگرفتید، پروسه‌ی درمان، اول باید با تشخیص نوع آکنه‌ی شما و دلایل ایجادش، شروع بشه. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم که به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا با معاینه‌ی پوست شما از نزدیک، بهترین درمان رو بهتون معرفی کنه.

      ما هم قول می‌دیم که در مورد آکنه و روش‌های درمانیش، مطالب بیشتری منتشر کنیم :)

  21. با عرض سلام,من 18 سالمه و تقریبا از سن بلوغ پوستم شروع به جوش زدن کرده و تا حالا به دفعات زیادی به دکتر هم رفتم ولی سطحی جوش ها خوب شده و دوباره بعد مدتی شروع شده.جوش هام چرکی نیستن و قرمزن و من اصلا اون ها رو دستکاری نمیکنم و تا حالا هم جاش نمونده تا اینکه تازگی ها متوجه شدم جای چند تا از جوش ها روی کونه ام چال شده و بخاطر پوست روشن و بی لکم خیلی معلومه از سرخاب سفیداب خواهش میکنم واسه از بین رفتنش راهنماییم کنه اگه کسی هم اطلاعاته مفیدی داره بگه یا به ایمیله ya.elhamianpour@yahoo.com بفرسته.با تشکر

  22. سلاک پوست صورته من واقعا خوب و همه تعریف میکردن اما بدلیل استفاده ازکرمهای سفید کننده پوست صورتم شبیه کک ومک یا خال سرسیاه شده فقط گونه هام و چانم اینجوری از نزدیک مشخصتره تا دور به خودمم قول دادم دیگه حتی از ضد آفتابم استفاده نمیکنم چون احساس میکنم بازم باعث میشه لطفا راهنماییم کنیید مرسی

    • سرخاب سفیداب در

      سلام فاطمه‌ی عزیز؛

      در چنین مواردی که احساس می‌کنید محصول خاصی باعث ایجاد مشکل در پوست شما شده، پیشنهاد می‌کنیم حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا اون محصول و میزان آسیب پوست شما رو دقیق‌تر بررسی کنه. داشتن حساسیت به یک محصول و مواد خاص، نباید باعث بشه که شما از خیل عظیم محصولات مراقبت از پوست دست بکشید. چرا که زیبایی و شادابی آینده‌ی پوست شما به همین محصولات پایبند هست.
      البته می‌تونید از محصولات خانگی و دست‌ساز و کاملا طبیعی هم استفاده کنید، که البته باید حوصله و وقتش رو داشته باشید :)

  23. سلام من پوست چرب و پر از جوشای ریز دارم میشه راهنمایی کنید تا من این جوش هارو در عرض یک هفته از بین ببرم؟
    ممنون

      • سلام خیلی صورتم را جوش می زند از چه چیزی استفاده کنم تا صورتم تمیز شود ؟لطفاً همراهی کنید..

    • سلام از پماد إریترومایسین ۲درصد استفاده کن تودو روز جوش های ریز وکک ومک ها رو از بین میبره

    • سلام از پماد إریترومایسین ۲درصد استفاده کن خیلی خوبه تو دو روز جوش های ریز وکک ومک ها رو ازبین میبره

  24. سلام من پوستم خیلی چربه و پر از جوش و لک شده دیگه واقعا خسته شدم نمیدونم باید چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید.ممنون

    • میتونی وقتی صورتت رو میشوری یه کم پونه ی خشک شده به دست صابونیت بمالی بعد بشوری
      همه ی جوش هات میرن

  25. سلام من پوست خشکی دارم ومنافذ پوستم بازه
    وپوست صورتم صاف نیست
    وقتی کرم ارایشی استفاده میکنم بدتر زیبایی رو ازم میگیره
    واقعا خسته شده ام
    چیکار کنم؟

نظر خود را بیان کنید