تبلیغات

آخرین مقالات

بعضی از عوارض جراحی های زیبایی را بشناسید

جراحی‌های زیبایی تا موقعی خوب‌اند و طرفدار دارند که باعث زیباتر شدن شما شوند ولی اگر شما خدای ناکرده دچار عوارض این جراحی‌ها شوید یا در اثر این جراحی‌ها زیبایی و سلامت‌تان را از دست بدهید، آن وقت است…

۴ ماده غذایی که پس از تمرین باید از آنها اجتناب کنید

اگر در مورد ساخت عضله و کاهش چربی مصمم هستید، باید در مورد وعده‌های غذایی پس از تمرینتان بسیار دقیق باشید. پس از تمرین، بدن سیگنالی به مغز می‌فرستد تا به شما بگوید که گرسنه هستید. بسیاری از افراد در…

۱۴ ترفند برای افزایش انرژی بعد از تمرین

آماده نگه داشتن بدنتان به مراقبت زیادی نیاز دارد. افراد مبتدی باید تن تنبل خود را از تخت بیرون بکشند و خودشان را مجبور به انجام تمرین کنند. این کار به انگیزه‌ی درونی نیاز دارد که امروزه به آن انگیزه‌ی…

۵ چیز در مورد بدنیا آوردن بچه که کسی به شما نمی‌گوید

به دنیا آمدن بچه بسیار هیجان‌انگیز، و البته ترسناک و همین طور عجیب است! اما غالبا تولد نوزاد در زندگی واقعی، تقریبا اصلا شبیه به چیزی که در فیلم‌ها به نظر می‌رسد نیست. مواردی که می‌خواهیم به شما…

۱۷ درمان خانگی شگفت انگیز برای خون دماغ

عروق خونی کوچک بسیاری در بینی وجود دارند که اغلب پاره شده و باعث خونریزی می‌شوند. هر کسی، از کودک گرفته تا بزرگسال می‌تواند دچار خون دماغ شود. بسته به نوع از دست دادن خون، دو نوع خون دماغ وجود دارد،…

تبلیغات

تلگرام مجله تناسب اندام

نکته و ترفندهای تناسب اندام، فقط مخصوص شما!