میزان پروتئین سفیده و زرده تخم مرغ
بعضی وقتها اسم تخممرغ را به بدی شنیدهایم، بخاطر کلسترولش، و بخاطر اینکه مانند بادام زمینی، ماهی، آجیل، شیر، و
برای بدست آوردن تناسب اندام و حفظ سلامت بدن، باید سبک زندگی، مخصوصا روش خورد و خوراکتان را اصلاح نمایید. جواب سوال غذای سالم چی بخوریم را در این بخش از فیتنس مگزین پیدا کنید.