خبرنـامه ایمیلی

جـا نمانیـد ...! اگر هنوز در خبرنـامه ایمیلی مـا عضو نشده‌اید،
همین حـالا ثبت نام کنید.
تناسب اندام

بهترین تجهیزات ورزشی خانگی کدام اند؟

تجهیزات ورزشی

کار کردن سخت و کسل ‌کننده در باشگاه گاهی می‌ تواند شما را کنجکاو کند که آیا هزینه‌ی ماهانه‌ی شما واقعاً ارزش عذاب رفت ‌وآمد قبل و بعد از روز تمرین را دارد. اگر چه مهم است که به ‌طور منظم ورزش کنید تا یک سبک زندگی سالم و بدن متناسب داشته باشید، حتماً لازم نیست عضویت گران‌ قیمت باشگاه را داشته باشید تا تندرستی خود را بهبود ببخشید. وقتی صحبت از تمرین کردن می‌شود، همگی ما خصوصیات منحصر به ‌فرد خودمان را داریم. اگر به فکر کنسل کردن برنامه‌ی تناسب ‌اندام عمومی خود هستید، ممکن است در بازار به دنبال تجهیزات ورزشی خانگی باشید تا نیازهای وزنه‌ برداری خود را رفع کنید. فهرست زیر ۵ گزینه‌ی با کیفیت از تجهیزات خانگی را نشان می‌ دهد.

Body-Solid Freeweight Leverage Gym

طبق گفته‌ی TopTenReviews.com، یک وب ‌سایت مختص آموزش به مصرف‌ کنندگان در مورد خریدهای مهم، Body-Solid Freeweight Leverage Gym بهترین گزینه‌ی تجهیزات ورزشی خانگی برای علاقه‌ مندان به تمرین در خانه است. این دستگاه پر مخاطب ورزش خانگی به کاربران اجازه می‌دهد تا انواع مختلفی از ورزش‌ها مثل زیر بغل سیم‌ کش، پرس شانه، جلو بازو لاری، پرس زیر سینه و بالای سینه، اسکات و ساق پا را انجام دهند. این وسیله امکان انجام ۴۰ ورزش مختلف را فراهم می‌کند، و برای اینکه با دامنه‌ی حرکت و وضعیت جسمی شما متناسب شود، قابل تنظیم است. قیمت خرده ‌فروشی آن ۱٫۵۷۹٫۹۹ دلار ثبت ‌شده است.

مطلب مرتبط:  نکاتی درباره‌ی ورزش کردن در تابستان

Bowflex PR1000

Bowflex PR1000

احتمالاً تبلیغ قشنگ Bowflex «به‌سرعت ورزیده شوید» را در تلویزیون دیده‌اید، و گر چه یک‌ شبه نتایج قابل‌ توجهی را تجربه نخواهید کرد، اما Bowflex PR1000 هم قابل تهیه و هم مؤثر است. این وسیله‌ی ورزشی خانگی ارزان ‌قیمت، فضای زیادی اشغال نمی‌ کند، تا حدودی به خاطر اینکه از میله‌های مقاومتی به ‌جای صفحه‌های وزنه استفاده می‌کند. Bowflex PR1000 به شما اجازه می‌دهد تا ۳۰ ورزش مختلف، از جمله ورزش‌هایی که سینه، کمر، شانه‌ها و بازوها را هدف قرار می‌دهند، انجام دهید. برچسب قیمت روی آن ۴۴۹٫۹۹ دلار است.

Powertec Workbench Leverage WB-LS

Powertec Workbench Leverage WB-LS

«LeverGym» یک دستگاه ورزشی خانگی کارآمد است که بر اساس خصوصیات فردی امکان سفارشی‌ سازی دارد. این دستگاه به خاطر طراحی پیچیده و کیفیت ساخت خود، به ‌ویژه به دلیل اینکه هر یک از دسته وزنه‌ها با PVC پوشانده شده‌اند، مشهور است. Powertec Workbench Leverage WB-LS از کابل‌های قرقره‌ای بالا و پایین استفاده می‌کند که با پدهای وینیلی پوشیده شده‌ اند تا تجربه‌ی یک تمرین آرام را تضمین نماید. این دستگاه به کاربران امکان انجام ۲۰ ورزش مختلف را می‌دهد. تقریباً با قیمت ۹۳۷ دلار به فروش می‌رسد.

Total Gym XLS Trainer

Total Gym XLS Trainer

دستگاه Total Gym XLS Trainer که مورد تأیید «چاک نوریس» است شاید باعث نشود هنگام انجام شنای سوئدی به ‌جای خودتان به زمین فشار بیاورید، اما کمک خواهد کرد تا سطح آمادگی جسمانی خود را به ‌راحتی در خانه‌ی خودتان بهبود ببخشید. مثل بسیاری از تجهیزات جدید پیشرفته، Total Gym XLS Trainer هم از یک سیستم کابل و قرقره به ‌جای صفحه وزنه‌های سنتی بهره می‌گیرد. این دستگاه یک سیستم مقاومتی با طراحی ویژه است که شما را مجبور می‌کند تا در برابر نیروی گرانش عمل کنید، و امکان انجام کار در سطوح مختلفی از دشواری را فراهم می‌سازد. همچنین شامل ۵ دی‌ وی‌ دی تمرین است و به کاربران امکان انجام ۸۰ ورزش مختلف را می‌دهد. قیمت خرده‌ فروشی آن تقریباً ۶۵۰ دلار است.

مطلب مرتبط:  تمریناتی برای بازو های جذاب و خوش فرم

Weider Total Body Works 5000

Weider Total Body Works 5000

Weider Total Body Works 5000 یک جایگزین ارزان‌ قیمت برای برنامه‌ی تمرین عادی شما است. این دستگاه شامل کش های مقاومتی است که به یک سیستم قرقره‌ای متصل هستند، مثل Total Gym XLS. این دستگاه برای کاربران ۲۲ کیلوگرم مقاومت اضافی علاوه بر وزن طبیعی بدن فراهم می‌کند، که سختی هر تمرین را افزایش می‌دهد. طراحی شیک آن شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما کاربران را قادر می‌سازد تا ۵۰ ورزش مختلف انجام دهند. همچنین به ‌راحتی قابل تهیه است و قیمت نسبتاً پایین ۱۳۱٫۷۸ دلار برای آن ثبت‌ شده است.

۱ دیدگاه

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید