دوز مصرف ال کارنیتین (مقدار مصرف «ال کارنیتین» برای لاغری)
بدن شما برای کمک به تجزیهی چربیهای رژیم غذایی بمنظور تولید انرژی، به کارنیتین نیاز دارد. به این دلیل، برخی
مکمل های ورزشی محصولاتی هستند که کارایی ورزشی شما را بهبود میبخشند. محصولاتی همچون ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، آمینو اسیدها، ترکیبات گیاهی و… در این بخش از مجله تناسب اندام، مقالات کاربردی و مفیدی در مورد آشنایی با مکملهای ورزشی (بدنسازی)، روش استفاده از آنها، و هر چیزی که فکرش را بکنید خواهید خواند.