همه‌ی ما می‌دانیم که رسیدن به هدف‌ها، چقدر دشوار است. اینکار به همت زیاد، اراده، عرق ریختن و گاهی اوقات حتی اشک ریختن نیاز دارد! پس برای پاداش دادن به خودتان بخاطر هر موفقیتی ــ حتی موفقیت‌های کوچک وقت بگذارید.
برای اینکه به شما کمک کنیم تا به خودتان پاداش دهید، در زیر ۱۷ جایزه‌ی کوچک آورده‌ایم که می‌توانید برای تشویق خودتان و کسب انگیزه از آنها استفاده کنید:
۱. یک مانیکور کامل انجام دهید
اینکه در خانه با یک بطری لاک نیمه کاره، انگشتانتان را لاک بزنید، به هیچ وجه با رفتن به یک سالن زیبایی قابل مقایسه نیست. پس برای مانیکور به سالن زیبایی بروید، چون شایسته‌ی آن هستید.
۲. یک چیز پر زرق و برق بخرید
می‌تواند یک لباس براق جدید، یک دستبند جدید فانتزی یا یک جفت گوشواره‌ی بسیار زیبا باشد. از این خرید لذت ببرید. چیزی که خریده اید یک پاداش عالی برای شماست و به شما یاداوری می‌کند که چه مسیری را طی کرده اید تا به هدفتان برسید.
۳. برای رفتن به اسپا در آخر هفته، ولخرجی کنید
آیا به یک مرحله‌ی مهم در زندگیتان رسیده‌اید؟ تبریک می‌گوییم. پس وقت آن است که به یک روش عالی، آن را جشن بگیرید. رفتن به اسپا، یک راه فوق العاده برای جشن گرفتن این مناسبت است.
با این کار، زمان آن را دارید که خودتان را شارژ کنید و فرصتی است برای اینکه فکر کنید چقدر راه را طی کرده‌اید و ببینید که در آینده، چه چیزهایی در انتظار شماست.
۴. به خرید بروید
برای بعضی از ما چیزهای کمی می‌توانند مانند یک خرید آزادانه، جالب باشند. شاید وقت آن باشد که کیف مارک دار مورد علاقه‌تان را بخرید. در اینصورت هر بار که از خانه بیرون می‌روید، بخاطر کار سختی که برای بدست آوردن کیف انجام داده‌اید، دوباره احساس غرور می‌کنید.
۵. مشغول خواندن یک کتاب عالی شوید
کتاب‌ها را که یادتان هست؟! در دنیای امروزی که پر از گوشی‌های هوشمند و تبلت است، بزرگترین تفریح این است که چند ساعت بدون اتصال به اینترنت، فقط یک کتاب بخوانید!
کتابی از سبک مورد علاقه خودتان انتخاب کنید، و با یک فنجان چای یا شکلات داغ در حالیکه زیر پتوی دوست داشتنی‌تان هستید، آنرا بخوانید.
۶. یک ماساژ حسابی بگیرید
ماساژ یک راه خوب برای ریلکس شدن و شارژ دوباره‌ی شماست و حتی می‌توانید از مزایای سلامتی آن نیز بهره‌مند شوید. ازآنجا که ماساژ می‌تواند پرهزینه باشد، شاید بخواهید که این پاداش را برای وقتی بگذارید که به یک هدف بزرگ در زندگیتان، دست یافته اید.
۷. یک ظاهر جدید پیدا کنید
دستیابی به اهدافتان به معنی رسیدن به بخش جدیدی از خودتان است. می‌توانید تغییر خودتان را با یک ظاهر جدید، بیشتر کنید. یک مدل مو یا رنگ موی جدید باعث می‌شود که احساس کنید یک شخص کاملا متفاوت هستید و بتوانید به پیشرفتتان ادامه دهید.
۸. عطرتان را عوض کنید
یک عطر تازه می‌تواند باعث افزایش اعتماد بنفس شما شود و باعث شود احساس کنید شخص جدیدی هستید. باجه‌های عطر فروشی را در بازار بررسی کنید و عطری که برایتان مانند عطر پیروزی بنظر می‌رسد را بخرید!
۹. با شخص مورد علاقه‌تان، قرار شام بگذارید
با شخص مورد علاقه تان، برای شام بیرون قرار بگذارید. منظور ما یک غذای فست فودی با عجله نیست، بلکه یک شام واقعی به همراه سینما و شاید کمی رقص و سایر فعالیت‌های فیزیکی. از همین حالا، زمانش را مشخص کنید، چون برای تلاش کردن به شما انگیزه می‌دهد و با خوشحالی، منتظر این قرار خواهید بود.
۱. چند فیلم، پشت سر هم ببینید
آخرین باری که روی کاناپه لم داده و تلویزیون تماشا کرده اید چه زمانی بوده؟ می‌توانید در یک عصر جمعه، برنامه‌هایی که در طول هفته ندیده‌اید را ببینید، یا چند تا از فیلم‌هایی که از تابستان گذشته می‌خواستید تماشا کنید، تهیه کرده و آنها را پشت سر هم تماشا کنید. با این کار، خیلی سریع، دوباره انرژی پیدا می‌کنید و شارژ می‌شوید.
۱۱. چند شاخه گل بخرید
چیزهای کوچک مهم هستند، و گاهی اوقات شما فقط به یک یادآوری کوچک از مسیری که طی کرده اید، نیاز دارید. در راه خانه، چند شاخه گل بخرید و آنها را در یک گلدان زیبا بگذارید. میز سالن غذاخوری شما زیبا و فوق العاده می‌شود، درست مانند احساسی که دارید.
۱۲. سفر جاده‌ای
اگر شهر مورد علاقه‌ی شما، شهر محل تحصیلتان، شهر زادگاهتان یا یک شهر پر جمعیت است، می‌توانید به یک مسافرت یک روزه بروید. دوستانتان را هم همراه خود ببرید. یک لیست پخش از آهنگ‌های مورد علاقه‌تان تهیه کنید و در آی پدتان بریزید و به جاده بزنید.
می‌توانید یک مسیر برای سفرتان تعیین کنید یا حتی بدون برنامه‌ی قبلی مسافرت کنید. فروشگاه‌های زنجیره‌ای را فراموش کنید و به مغازه‌ها و رستوران‌های کوچکی که زیاد مشهور نیستند یا موزه‌هایی که به اطلاعات شما می‌افزایند سر بزنید.
۱۳. به کنسرت بروید
از بلیط‌های کنسرت برای دادن پاداش و انگیزه به خودتان استفاده کنید. اگر با موسیقی آشنایی دارید و از آن لذت می‌برید، برای خرید یک جفت بلیط کنسرت گروه مورد علاقه‌تان، کمی ولخرجی کنید.
۱۴. برای شام خوردن و تفریح، با دوستانتان بیرون بروید
چیزهای بسیار کمی می‌توانند سرگرم کننده‌تر از بیرون رفتن با دوستان باشند. شاید این کار به برنامه ریزی زیادی نیاز داشته باشد تا برای همه‌ی دوستانتان مناسب باشد. اما اگر دلیلی برای جشن گرفتن دارید، باید با کسانی جشن بگیرید که با آنها، به شما بیشتر خوش می‌گذرد. درست است؟
۱۵. از صفحات فیس بوک و اینستاگرام خرید کنید
بعضی از افراد در صفحات فیس بوک و اینستاگرام، کالاهایی را برای فروش قرار می‌دهند. اگر از یکی از آنها واقعا خوشتان آمد، برای انگیزه دادن به خودتان و کمک به آنها، آن را بخرید!
۱۶. میوه‌ها و سبزیجات را خودتان بچینید
پاییز زمان خوبی برای چیدن سیب یا رفتن به یک مزرعه‌ی کدو تنبل است. بچه‌ها، گردش در مزرعه، یا رفتن به باغ ذرت را دوست دارند و شما نیز می‌توانید از یک فنجان آب سیب طبیعی لذت ببرید.
۱۷. به باغ وحش یا موزه بروید
شاید شما یا اعضای خانواده‌تان ترجیح دهید که سری به باغ وحش یا موزه بزنید. کودکان شما نیز با یک روش مفرح و هیجان انگیز، چیزهای جدیدی یاد می‌گیرند و شما از تفریح کردن آنها لذت می‌برید. اگر خانواده‌ی شما با هم برای رسیدن به یک هدف، تلاش می‌کنند، یک گردش تفریحی در باغ وحش می‌تواند انگیزه‌ی زیادی به آنها بدهد.
به یاد داشته باشید که این لحظات، به زندگی ارزش زندگی کردن می‌دهند. تعدیل تمام اولویت‌ها در زندگی شما، می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما با کمی خلاقیت هرگز احساس نخواهید کرد که مجبورید یکی از آنها را بخاطر بقیه، فدا کنید.
