مجله اینترنتی تناسب اندام بانوان و مردان تبلیغات


پاک مهر

۷ راه برای متوقف کردن جوش ها

گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که کنترل پوستتان غیر ممکن شده است. از خواب بیدار میشوید و جوش دیگری بر روی چانه یا پیشانی خود پیدا می‌کنید. من میدانم که این وضعیت خسته کننده است، اما برای متوقف کردن جوش‌ها راه‌هایی وجود دارد. در این راهنما ۷ راه موثر در این رابطه که قطعا برای شما نیز مفید است آورده شده است.

۱. مقدار زیادی آب بنوشید

من معمولا خیلی آب نمی نوشم، بنابراین این کار برایم خیلی دشوار است. نوشیدن آب به اندازه کافی اهمیت زیادی دارد چرا که آب به عنوان یک پاک کننده برای بدنتان عمل میکند. آکنه از داخل شروع میشود و به سطح پوست شما راه پیدا می کند. پس چه کاری بهتر از تمیز کردن بدنمان از داخل؟ نوشیدن آب یکی از راه های بسیار خوب برای متوقف کردن جوش‌هاست.

۲. مدام به صورتتان دست نزنید

این کار خیلی بدیهی است که پشت میز کارتان نشسته ودستتان را زیر چانه تان بزنید. آن چیزی که ممکن است متوجهش نشوید این است که هنگام این کار، باکتری هایی از دستان شما به صورتتان منتقل میشوند. این چنین می‌شود که منافذ پوستتان بسته شده و آن جوش‌های نه چندان دوست داشتنی روی پوستتان ظاهر میشوند.

همچنین جوش هایتان را نخارانید و فشار ندهید، هرچند که وسوسه انگیز است. این کار فقط آن‌ها را حساس کرده و اگر پتانسیلش را داشته باشد زخم هم میشوند. چه راه ساده و موثری برای جلوگیری از جوش! فقط دستانتان را از صورت زیبای خود دور نگاه دارید.

۳. صورت خود را هر روز بشویید

جوش داشته باشید یا نه، به هرحال باید هرروز صورتتان را با یک پاک کننده ی صورت بشویید. هیچ‌کس سلول های مرده یا چرب باقی‌مانده از روز قبل را روی صورتش دوست ندارد. قبل از اینکه شب به رختخواب بروید، صورت خود را با مقداری آب گرم و پاک کننده ی صورت بشویید. وقتی صبح از خواب بر خیزید احساس طراوت و تازگی می کنید.

۴. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید

زمانی که من جوش های خیلی بدی داشتم، این موضوع برایم افسانه و محال بود. اما به محض اینکه از تنقلات دل کندم و میوه و سبزیجات بیشتری خوردم جوش هایم دیگر به اندازه قبل پدیدار نمی شدند. سعی کنید دست از سر آن آبنبات ها بردارید وبجای آن هویج بخورید. این کار میتواند باعث شود تا جوش هایی که در حال ظاهر شدن هستند برنامه شان خنثی شود. به همین ترتیب به جای نوشابه هم آب بخورید. این پرهیزها راه های خیلی خوبی برای متوقف کردن جوش ها هستند.

۵٫فونداسیون را کم‌تر کنید

من میدانم که کار سختی است اما تمام سعیتان را کنید تا از مواد آرایشی روی صورتتان استفاده نکنید. با این حال اگر شما واقعا احساس نیاز میکنید، مقدار استفاده از فونداسیون را روی صورت خود محدود کنید. با استفاده بیش از حد، منافذ پوست شما مسدود شده و جوش های بیشتری ساخته میشود. این هم یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از جوش زدن است.

اگر حتما باید از فونداسیون استفاده کنید، انواع معدنی یا اورگانیک را خریداری و استفاده کنید. استفاده ی کمتر از محصولات زیبایی شیمیایی، پوستی زیبا و سالم را به مرور زمان برای شما به ارمغان خواهد آورد.

۶. عینک و عینک آفتابی خود را به طور منظم تمیز کنید

وقتی هر روز از عینکتان استفاده میکنید بر روی آن چربی تجمع می کند. اگر با دقت نگاه کنید میتوانید آنها را در ناحیه چشم و بینی خود نیز بیابید. میدانم، این خیلی بد است! تمیز کردن قسمت‌هایی از عینکتان که هر روز با پوست شما در ارتباط است را فراموش نکنید. بنابراین چربی هایی که روی عینکتان جمع شده است به پوست شما منتقل نمی شوند. همه می‌دانیم که جوش های روی بینی چقدر دردناک هستند و زیبایی شما را می کاهند.

۷. برای متوقف کردن جوش های بدنتان لباس‌های کیپ نپوشید

این یکی از سخت ترین کارهاست، هیچ کدام ما جوش ها را دوست نداریم، اما به پوشیدن لباس‌های گشاد و بگی و راه رفتن در خیابان هم تمایلی نداریم! نگران نباشید، من نمیگم لباسی دو سایز بزرگ‌تر از خودتان بپوشید. اگر بدن شما مستعد جوش زدن است، فقط سعی کنید لباس‌هایی که خیلی کیپ و چسبان هستند نپوشید. استفاده از لباس‌های چسبان ساخته شده با الیاف مصنوعی به پوستتان اجازه تنفس نمی‌دهد و ممکن است حتی باعث سوزش بدنتان شود.

این ترفند ها حتی اگر جوش هایتان را کاملا متوقف نکند، قطعا وضعیت پوست شما را بهبود می‌بخشد. در حال حاضر شما برای متوقف کردن جوش هایتان چه کارهایی انجام می‌دهید؟ آیا نکته و ترفندی هست که ما فراموش کرده باشیم؟ اجازه دهید نظرات شما را نیز درباره ی راههای بهبود جوش ها بدانیم.

ارسال مطلب به دوستان در تلگرام
اشتراک:


34 دیدگاه

  1. با وجود ۲۱ سال سن صورتم پر از جوش هستش و ۵جلسه هم میکرودرم کردم اب کافی و میوه جاتو سبزیجات زیادی هم میخورم اما باز هم جوش میزنم علتش چی میتونه باشه

  2. 15سالمه.انواع صابونای انتی باکتریالو میزنم اما باز جوش میزنم…جاشونم هی سوراخ میشه

    • با سلام . شما هنوز سن نوجوانی به سر می برید. سعی کنید ورزش کنید و آب کافی و بهداشت فردی را رعایت کنید.

  3. سلام،من با نظر رویا کاملا موافقم درمان گیاهی خیلی بهتره مطلب زیرو بخونید ضرر نمیکنید:
    علم روز آویشن را تائید کرد
    براساس جدیدترین پروژه تحقیقاتی که در دانشگاه متروپولیتن لیدز انگلستان انجام شده و در کنفرانس بهار ۲۰۱۲انجمن میکروبیولوژی اروپا در دوبلین مطرح شدنقش آویشن در درمان ضایعات التهابی آکنه مورد بررسی قرار گرفت.
    این مطالعه با رعایت اصول علمی با روش‌های استاندارد درمان آکنه مانند بنزوئیلپروکساید مقایسه شد و مشخص شد که میزان پاسخ به درمان در این گروه نسبت به درمان‌های استاندارد بهتر بوده و از طرفی با توجه به کمتر بودن عوارض جانبی درمان با آن مانند سوزش و حساسیت موضعی تحمل درمان برای این بیماراننیز بهتر بوده است.
    دستور تهیه محلول ضدجوش گیاهی
    آویشن ارگانیک خشک: برای کشتن باکتری‌‌های ایجادکننده آکنه
    سرکه سیب: آنتی‌باکتریال و پاک‌کننده پوست
    آب آلوورا: مرطوب‌کننده، آبرسان و تنظیم کنندهph پوست

    برگ‌هایآویشن را با چاقو خرد کنید و بعد آنها را درون یک شیشه دردار بریزید؛ بایدشیشه تا نیمه با برگ‌های آویشن پر شود. سپس باید سرکه سیب روی آویشن‌هابریزید تا حدود ۲سانتی‌متر آویشن‌‌ها از ته شیشه فاصله بگیرند.

    چندبار با قاشق آویشن‌ها را فشار دهید تا کاملا در سرکه فرو بروند. در نهایت در شیشه را ببندید و آن را در مکانی تاریک و خنک حدود ۲هفته قرار دهید؛یادتان باشد که هر ۲روز یک‌بار سراغ شیشه بروید و حسابی آن را تکان دهید.بعد از ۲هفته با یک صافی آویشن‌ها را از مایع جدا و بعد مقداری از آن را به نسبت ۲به یک با آب آلوورا مخلوط کنید و خوب هم بزنید.

    حالاتونر شما آماده است؛ ابتدا مقداری از آن را روی قسمت کوچکی از پوست صورت امتحان کنید، چند ساعت صبر کنید تا ببینید حساسیت دارید یا نه؛ اگر حساسیت نداشته‌ باشید می‌توانید آن را روزانه با یک پنبه به تمام قسمت‌های پوست‌تان بمالید.

  4. سلام,من چند ساله صورتم مداوم جوش میزنه پیش دکترای زیادی رفتم اما نهایت نتیجه ای که گرفتم یکی دو ماه بود بار آخری که رفتم دکتر برام قرص روآکوتان تجویز کرد که وقتی داشتم بسته اولشو مصرف میکردم متوجه سردردای خیلی شدید شدم که بعن فهمیدم دلیلش مصرف این قرصه و دکتر قطعش کرد,به نظر من دکتر رفتن اشتباه بزرگیه چون فقط با اعصاب خودتون بازی میکنین,چون به نظر من دکترا از عوارض قرصا خبر ندارن,در ضمن قرص تتراسایکلین خیلی خطرناکه چون باعث ایجاد کبد چرب میشه,و کبد چرب خودش یکی از دلایل جوشه,سعی کنید از راه های گیاهی درمان بشید,با آرزوی موفقیت…

    • با سلام . دوست عزیز کاهش استرس و تنش و زندگی سالم داشتن .نتایج بهتری خواهید گرفت. سعی کنید با جوش هاتون رفتار های انسانی داشته باشید. کندن و وررفتن با جوش ها باعث میشود عفونت و میکروب ها در تمام صورت پخش شود.

  5. من وقتی صورتم جوش میزد جاش سیاه میشد و تا چند وقت از بین نمیرفت ولی حالا هر شب قبل از خواب سیب رو رنده میکنم و ابشو میمالم به صورتم و صورتمو باهاشون ماساژ میدم خیلی خوب بوده در عرض چند روز صورتم تمیز تمیز شد البته تمیز بودن صورت و رژیم غذایی هم خیلی تاثیر داره

  6. اب شلغم رو بگیرید(البته بلافاصله باید استفاده کنین تا خاصیتش از دست نره) بعد چند قطره توش ابلیمو بریزد .بیست دقیقه بمون رو پوستتون کافیه بعد با اب سرد بشورین.
    برای من که موثر بوده

  7. من با ريحانه خيلي موافقم ….. اين روش معجزه ميكنه ………………………………………………………..

  8. بچه ها من قبلا صورتم خیلی جوش میزد رفتم دکتر چندبار قرص دادن خوب شدم هر شب یکی میخوردم قیمتش هر دونش ۲ تومن بود یه راه دیگه برای جوش نزدن اب لیمو با نمک به هم بزنید بزنید روش جوش خیلی موثر امتحان کنید پشیمون نمیشید

  9. سلـــــــام عاقا امان ازاین جوشها من جوشهای صورتم عفونی بودن یه جلسه دکترپوست رفتم قرص تتراسیکلین 100دونه باقرص دیگه خوردم بداتمام دوره داروها تمام گلو ولوزه هام عفونت شدید کرد بدنم دربرابر همه امپولا کپسولا قوی شد بداز اونم جوشها صورتم همه برگشتن

  10. ریحانه در

    دوستان من جوش زیادی میزدم ولی الان کاملن خوب شده

    من روزی ۶ لیوان اب استفاده کردم

    و از صابون انجی که یک صابون عالی باری رفعئ جوش هست استفاده میکنم

    وروزی یک بار بخور اب دادم

    این روش موجزه میکنه

    • سلام عزیزم. پوست هر کسی با فرد دیگه فرق میکنه .من خودم اثلا صورتم جوش نمیزنه مامانم همینطوری بود اما ابجیم نه جوش زیاد میزنه. به نظر من تغذیه ومیزان آب و ورزش خیلی تاثیر گذاره روی تمیزی پوست

  11. سلام.ممنون بابت راهنمایی های خوبتون.من صورتم جوش میزنه و نمیدونستم که خوردن اب در کم شدن جوش اثر داره. از امروز اب زیادی مصرف میکنم.

  12. سلام من برای جلوگیری از جوش ها توصیه میکنم ک گوجه روی جوش ها بزارین ویا خمیردندان

  13. سلام.از رو بینیم میخواد ی جوش درآد ولی هنوز جاش درد میکنه چیکار کنم درنیااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟خواهش میکنم راهنماییم کنید آخه عروسیه داداشمه

  14. عزیزم بهت پیشنهاد می کنم هفته ای د
    سه تا چهار بار با توجه به میزان چربی پوستت ماسک گوجه رو امتحان کن یه کم گوجه رو رنده کن و با چند قطره آبلیمو مخلوطش کن بذار 3-2دقیقه روی پوستت بمونه اگه ازش روی پوست بدنت استفاده ی کردی 5 دقیقه بذار.حتما نتیجه میگیری

  15. اقا منو بگید من چیکار کنم ؟ اصلا کنترلی روی دستام ندارم. دارم کتاب میخونم دارم بازی میکنم دارم …… هر کاری که دارم میکنم نمیدونم چی میشه که دستم یه جوش رو پیدا کرده و داره باهاش ور میره. از صورت گرفته تا کف پام نمیدونم این جوش ها رو چطوری پیدا میکنم ! اصلا دستم واینمیسه
    همین هم باعث بیشتر شدن جوش ها شده جوری که صورت و کمرم رو کاملا پر کرده.

  16. من صورتم جوش های زیادی می زند نمی دانم با این جوش های بد چه کنم یک صابون خریدم هرروز میزنم هنوز یه کم بهتر شده خواههههههههههههههش میکنم کمکم کنید داره حالم بهم میخوره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    • دوست عزیز در رژیم غذایی خود دقت کنید و یک نکته ی خیلی مهم را فراموش نکنید
      همینطور ک از نام این مهمان ناخوشایند معلوم است در اثر استرس و جوش زدن به وجود میاید پس دقدقه ی فکری خود را کاهش دهید و ادویه جات و روغن کم مصرف کنید و از ویتامین c غافل نشید باشد تا رستگار شوید :)

    • سلام
      میبینم خیلی ناراحتی
      از گل ختمی استفاده کن گل ختمی رو روی صورتت بزار البته خیس کشیده باشه،
      یا میتونی شربتشو استفاده کنی گل ختمی رو تهیه کن تو یک لیوان آب بریز و بخور ،شکر هم میتونی بریزی خوشمزه میشه،
      به امید خدا
      موفق باشی

  17. سلام به همه من برای هر وقت جوش میزنم از مخلوط ماست و خیار رنده شده استفاده میکنم که باعث سفیدی هم میشه.میشه از سفیدهی تخم مرغ هم استفاده کرد ولی نباید بذهرید صورتتون زیاد خشک بشه.
    از ترکیب نشاسته و ماست که وقتی حرارت میبینه به صورت غلیظ در میاد هم میشه استفاده کرد.
    امیدوارم این نکات به دردتون بخوره

  18. باسلام من دانشجوی رشته بزشکی هستم میخواستم نظرم رادرموردجوش بگویم مردم توگذشته ازصبح تاشب کارمیکردندوبرای شام ماست ونون میخوردندصورتشون صاف صاف بودماامروزی هاتحرک انچنانی نداریم ازیک طرف هم غذاهای چرب وچیل میخوریم توی بدن انرزی وگرمای اضافه تولیدمیشه ازیک طرف هم استرس جوانهای امروزی ازیک طرف هم ترشح هورمون تستسترون توجوانهازیاددرنتیجه میل جنسی زیادازیک طرف هم ترشح غددچربی زیادوبوست چرب دست بدست می دهندوجوش هاروبوجودمیارندمن هرروزباشگاه ائروبیک میروم وصبحانه به جای چای شیرین که هیچ ارزش غذایی نداره شیرخالی بانون یامیوه بانون میخورم وشام هم ماست یاشیریامیوه بانون میخورم احساس میکنم صورتم خیلی خوب شده البته غذاهای فست فودی تنقلات اجیل خرماکشمش کره خامه نوشابه تخم مرغ ادویه جات گوجه وبادمجون هم نمیخورم همه مامیدونیم که بریدنقش موثری درصاف بودن صورت داره توصیه من به خانم هایی که بریدنامنظم یابریدمنظم باخونریزی کم دارنداینه که 3وعده درروزیک قاشق گیاه بویمادران رادریک لیوان اب جوش دم کنندومیل بفرماینداین گیاه اثرمعجزه اسایی درزیادشدن خونریزی بدون اسیب رساندن به بدن داردجای هیچ نگرانی نیست چون خون ازدست رفته خون کثیف هست نه خون تمیزمن خیلی هارومیشناسم که بریدزیادمیشوندوصورت صاف وبدون جوش دارندالبته کسانی که صورتشان جوش میزندباید ازمایشهای هورمونی وتیروئید وغلظت خون وانزیمهای کبدی و سونوگرافی قسمت لگن هم بروند وازسالم بودن شان مطمئن شوند

نظر خود را بیان کنید