پوسـت

مراقبت از پوست، یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید در روتین‌های زیبایی‌تان به آن توجه کنید.

پوسـت

آیا می‌دانید چه نوع پوستی دارید؟

برای اینکه در مورد مراقبت یا درمان پوستتان تصمیمی بگیرید که برای نیازهای خاص پوستتان مناسب باشد، دانستن نوع پوستتان کاملا ضروری است. کیفیت اولیه یا نوع پوست شما، بصورت ژنتیکی تعیین خواهد شد، به این معنی که با آن به دنیا خواهید آمد. با این حال، سلامت و زیبایی پوست شما در آینده، تا حد زیادی به این بستگی دارد که چه می‌خورید و چگونه از خودتان مراقبت می‌کنید. یک ضرب‌المثل معروف روسی بیان می‌کند که پس...

پوسـت

کدام مواد غذایی برای پوست مفیدند؟

در رژیم غذایی شما همیشه باید بین پروتئین، کربوهیدرات، چربی، مواد معدنی، ویتامین و فیبرها تعادلی برقرار باشد. همیشه توصیه می‌شود که به دقت بررسی کنید چه مقدار از این اجزا در رژیمتان دریافت می‌شود. برخی از مواد غذایی شامل بخشی از اجزای ذکر شده در بالا هستند که برای پوست نیز خیلی مفیدند. شاید شما هم شنیده باشید که غذای خوب و احساس خوب، پوستتان را زیبا خواهد کرد، پس از خوردن غذاهای خوب شروع کنید تا...

پوسـت

مزایای آب سرد بر پوست شما

آیا تا به حال از اینکه چرا بعضی از خانم‌ها پوستی زیبا و بی عیب و نقص دارند شگفت زده نشده‌اید؟ وقتی از آن‌ها پرسیدید که رازشان چیست، آیا از اینکه هیچ کار متفاوتی به نسبت شما انجام نداده‌اند تعجب نکرده اید؟ احتمالا آن‌ها هم دقیقا همان محصولاتی که شما استفاده می‌کنید را استفاده می‌کنند، و همان مراقبت هایی که شما از پوستتان انجام می‌دهید را انجام می‌دهند، اما چیزی که شاید در آن تفاوت ایجاد کرده...

پوسـت

سونا و مزایای آن برای پوست شما

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس...

پوسـت

مزایای داشتن پوست چرب

اگر شما هم مثل من پوستتان چرب است و اگر بدانید که پوست چرب مزایایی دارد تعجب خواهید کرد، آن وقت این مقاله برای شما نوشته شده است. بیایید روراست باشیم، کسانی که پوست چرب دارند همیشه فکر می‌کنند که کنار آمدن با پوست معمولی خیلی راحت‌تر است، اما من در این مقاله ۷ مزیت داشتن پوست چرب را معرفی خواهم کرد که شما را قافلگیر می کند. ۱. برنزه کردن یکی از مزایای کم شناخته شده ی پوست چرب این است که راحت‌تر...

پوسـت

راهنمای مراقبت از پوست برای اسکی بازان

همه ی اسکی بازان باید از پوستشان مراقبت ویژه ای کنند، چرا که در معرض آفتاب، باد، سرما و ارتفاع هستند! آفتاب بیش از حد پوست را خشک می‌کند که باعث پیری زودرس، آفتاب سوختگی و گشادی مویرگ های صورت خواهد شد. باد، سرما و ارتفاع زیاد، باعث می‌شود لب‌هایتان خشک شده، دچار کم آبی شود و شکاف بخورد. لباس اسکی مناسب به شما کمک خواهد کرد تا جلوی برخی از این مشکلات را بگیرید. برای اینکه حرارت سرتان از بین نرود...

پوسـت

چگونه در یک هفته پوستمان را صاف کنیم؟

اگر روی صورتتان لکه و جوش های دارید و می‌خواهید به سرعت از آن‌ها خلاص شوید، این راهنما برای من کار کرد، امیدوارم به شما هم کمک کند. سعی کنید این کارها را به یک روتین مراقبت از پوستتان تبدیل کنید. ۱. تمام آرایشتان را با استفاده از یک پاک کننده ی آرایش، تمیز کنید. کمی صورتتان را خیس کرده، پاک کننده را روی صورتتان بمالید و توسط پارچه ی نم داری به آرامی آرایشتان را پاک کنید. ۲.از یک پاک کننده ی ملایم...

پوسـت

چگونه تیرگی زانوهایمان را از بین ببریم؟

تیرگی یا سیاهی زانو ممکن است ناشی از افزایش سن یا قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید پدیدار شود. اگر دوست دارید لباس‌هایی به تن کنید که پاهایتان در معرض نمایش قرار بگیرد، احتمالا نمی‌خواهید که سیاهی زانوهایتان باعث شود تا ظاهر زیبایی پیدا نکنید. نگران نباشید، راه‌هایی هست که بتوانید تیرگی پوست زانوهایتان را روشن‌تر کنید. دلایل و راه حل‌ها ۱. این وضعیت می‌تواند با انباشته شدن سلول‌های مرده بر...