پوستی سالم و درخشان در تابستان با راه‌حل‌های خانگی

تابستان، فصل برهنه کردن پوست، از راه رسیده است. در این مطلب قصد داریم چند دستورالعمل خانگی زیبایی بیان می‌کنیم، که به شما کمک می‌کنند در تمام طول تابستان، سالم و درخشان بنظر برسید، چه یک لباس تابستانی دوست داشتنی پوشیده باشید، و چه لباس شنا.

هیدراته ماندن، مهم است. من هر روز، آب به همراه لیمو می‌نوشم، که فواید شگفت انگیزی برای سلامتی و زیبایی دارد. پوست را از درون هیدراته و زیبا می‌کند، بدن را سم زدایی می‌کند، به هضم غذا کمک می‌کند، خون را تصفیه کرده، و نفخ را هم کاهش می‌دهد. برای گذراندن روزهای طولانی در ساحل، شما می‌توانید در آب، خیار، توت فرنگی، پرتقال یا زغال اخته نیز بریزید، که همه‌ی آنها طراوت دهنده، خوشمزه، و سالم هستند.

فراموش نکنید که از پوستتان در برابر اشعه‌های زیان بار UV محافظت کنید. صرف نظر از نوع پوستتان، SPF همیشه مهم است. بخاطر داشته باشید که هر چه SPF بالاتر باشد، می‌تواند برای پوست‌های حساس، تحریک کننده‌تر هم باشد! SPF ۳۰، جلوی ۹۷ درصد از اشعه‌های مخرب خورشید را می‌گیرد، پس شاید همین کافی باشد.

آیا آماده‌اید که از شر پوست خشک زمستانی‌تان خلاص شوید؟ پس دستور ماسک‌های صورت روشن کننده‌ی زیر را امتحان کنید:

پوست ما هر ۱۴ تا ۲۸ روز یکبار، سلول‌های جدید تولید می‌کند. برای با نشاط، صاف و منعطف نگه داشتن پوست، مهم است که هر ۷ تا ۱۴ روز یکبار بسته به نوع پوستتان، سلول‌های مرده‌ی پوستتان را لایه برداری کنید. برای پوست‌های حساس، هر ۱۰ تا ۱۴ روز یکبار لایه برداری کنید.

دستور تهیه اسکراب صورت روشن کننده

مواد لازم:

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱.۵ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
  • نصف قاشق غذاخوری آبلیموی تازه

دستور تهیه:

۱. مواد تشکیل دهنده‌ی اسکراب را در یک کاسه‌ی کوچک با هم مخلوط کنید.
۲. با استفاده از آب گرم و پاک کننده‌ی صورت مورد علاقه‌تان، صورتتان را بشویید. شستشوی صورت با آب گرم، منافذ را باز خواهد کرد تا پاکسازی عمیق‌تری انجام شود.
۳. با مخلوط اسکراب و با حرکات دایره‌ای ملایم (بدون کشیدن پوست) بمدت ۴۵ تا ۶۰ ثانیه، پوست خیستان را لایه برداری کنید.
۴. صورتتان را آبکشی کرده و سپس آن را دوباره با پاک کننده‌ی مورد نظرتان بشویید.

مزایای زیبایی:

  • پاکسازی کامل پوستتان و لایه برداری از سلول‌های مرده، نه تنها باعث می‌شود که پوستتان سرزنده‌تر بنظر برسد، بلکه ماسک‌های صورت خانگی برای پوست شما مفیدتر خواهند بود.
  • روغن زیتون، یک راز زیبایی قدیمی است که به نرم شدن پوست کمک می‌کند.
  • شکر قهوه‌ای، یک ماده‌ی طبیعی ملایم است که تحریک کننده نیست و برای پوست حساس، مناسب می‌باشد. خواص اسید گلیکولیک به حفاظت از پوست در برابر سموم کمک می‌کند.
  • آب لیمو، با ملایمت پوست را لایه برداری می‌کند، که می‌تواند به کاهش جای جوش و آسیب خورشید و آشکار کردن چهره‌ای روشن‌تر کمک کند.

حالا که پوستتان کاملا تمیز و لایه برداری شده، برای بهره‌مند شدن از فواید بیشتر، ماسک روشن کننده‌ی زیر را امتحان کنید.

دستور تهیه ماسک روشن کننده‌ی ضد پیری پاپایا

مواد لازم:

  • نصف یک پاپایای تازه که دانه‌های آن جدا شده و به قطعات کوچکتر خرد شده باشد.
  • ۱ قاشق غذا خوری ماست یونانی ساده
  • ۱ قاشق چایخوری عسل
  • ۱ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
  • سفیده ۱ تخم مرغ ارگانیک (بدون هورمون‌ها و آفت کش‌ها)

دستور تهیه:

۱. برای تهیه‌ی ماسک فوق العاده نرم، مواد تشکیل دهنده را در یک غذا ساز یا مخلوط کن با هم مخلوط کنید.
۲. روش دیگر این است که از پشت چنگال برای مخلوط کردن پاپایا با ماست، عسل، آب لیمو و سفیده‌ی تخم مرغ استفاده کنید تا به شکل خمیر در آید.
۳. این مخلوط را روی صورت و گردنتان بمالید و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند.
۴. با آب ولرم بشویید و از بکار بدن هر گونه ماده پاک کننده یا صابون ناملایم بپرهیزید. سپس با مرطوب کننده‌ی مورد علاقه‌تان، پوستتان را مرطوب کنید.

مزایای زیبایی:

  • پاپایا، سرشار از AHA‌ های طبیعی است و مانند یک لایه بردار طبیعی عمل می‌کند.
  • ماست یونانی حاوی اسید لاکتیک است و دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد، که به نرم نگه داشتن پوست کمک می‌کند.
  • عسل، یک آنتی اکسیدان است که رطوبت را به پوست می‌خوراند.
  • آب لیمو به آرامی پوست را لایه برداری کرده که به کاهش جای جوش و آسیب نور خورشید کمک می‌کند و چهره را روشن‌تر می‌کند.
  • سفیده‌ی تخم مرغ ارگانیک، سرشار از پروتئین است و به بازسازی پوست و تنگ کردن منافذ کمک می‌کند.

حالا با نرم کننده و صاف کننده‌ی زیر که برای تمام بدن مناسب است هم، از سر تا پا بدرخشید!

دستور تهیه نرم کننده‌ی نارگیل و مرکبات

مواد لازم:

  • یک چهارم فنجان شیر نارگیل
  • سه چهارم فنجان شکر قهوه‌ای
  • یک چهارم فنجان روغن نارگیل
  • ۳ قاشق غذاخوری آب گریپ فروت تازه

دستور تهیه:

۱. همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید.
۲. این مخلوط را با حرکات دایره‌ای به تمام بدن، پاها و حتی کف پاهایتان بمالید.
۳. آبکشی کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید.

نظر شما چیست؟

* آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تلگرام مجله تناسب اندام

نکته و ترفندهای تناسب اندام، فقط مخصوص شما!