مجله اینترنتی تناسب اندام بانوان و مردان تبلیغات


پاک مهر

چگونه ناخن هایمان را بلند کنیم؟

برای افراد زیادی چیزی زیبا‌تر از داشتن ناخن های بلند نیست. اما تمایل به داشتن ناخن های بلند و بدست آوردن آن دو چیز متفاوت است. خوشبختانه می‌توانید کارهایی انجام دهید تا به بلند کردن ناخن هایتان کمک کند.

دستور العمل

۱. حتما غذاهای سالم بخورید. کلسیوم و ویتامین آ در سلامت ناخن ها نقش مهمی دارند. حتما لبنیات و مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل نمایید. اگر روی ناخن هایتان لکه های سفید رنگی دارید، شاید کمبود زینک داشته باشید.

۲. از ناخن هایتان مراقبت کنید. زمانی که گردگیری می‌کنید یا به گل و گیاهتان می‌رسید برای محافظت در برابر مواد شیمیایی و آسیب های پایه ای دستکش دستتان کنید. از ناخنتان برای کندن سوزن منگنه از کاغذ، باز کردن پاکت نامه و درب قوطی نوشابه و… استفاده ننمایید.

۳. ناخن هایتان را سوهان بکشید تا قوی‌تر شوند، این کار کمک میکند تا ناخن هایتان به آسانی نشکنند. این کار همچنین از ترک خوردن ناخن هایتان جلوگیری می‌کند. ناخن هایتان را بصورت یک شکل، گرد، مربعی یا بیضی کنید تا از شکستن آن‌ها جلوگیری شود.

۴. بجای استفاده از لاک ناخن، از محلول های رشد ناخن استفاده کنید تا سریع‌تر رشد کنند.

۵. دستانتان را با لوسین یا کرم دست مرطوب کنید و زمانی را برای ماساژ پوست اطراف ناخنتان با این لوسیون اختصاص دهید.

۶. سعی کنید ناخن و پوست اطراف ناخن های خود را نجوید. این کار باعث می‌شود تا از سلامت ناخن هایتان کاسته شود.

نکته:

– بخاطر داشته باشید که بارداری به شما کمک می‌کند تا ناخن های بلند و سالم تری داشته باشید. متأسفانه بعد از تولد فرزندتان، کیفیت ناخن هایتان به کیفیت قبل از دوران بارداری تان باز خواهد گشت.

ارسال مطلب به دوستان در تلگرام
اشتراک:


31 دیدگاه

  1. سلام ببخشید من مدام درحال تلاش هستم تا ناخنام بلندشه هرم غذایم هم کامله چیکار کنم؟

  2. سلام ببخشید من قبلا ناخن مصنوعی گذاشتم وبعد از اینکه ناخن هارو برداشتم دیگه ناخنام رشت خوبی ندارند چیکار کنم؟ لطفا کمکم کنید

  3. سلام ببخشید من قبلا ناخن مصنوعی گذاشتم وبعد از اینکه ناخن هارو برداشتم دیگه ناخنام رشت خوبی ندارند چیکار کنم؟ لطفا کمکم کنید♥♡♥

  4. من یکی از ناخنام ترک خورده چطور دوباره صافش کنم خودشم طوری نیس که با گرفتن ناخن حل بشه ???

  5. من میخام هر چه زودتر ناخنام بلند بشن چون من دو ماه دیگه به عروسی دعوتم اصلنم ناخن مصنوعی نمیتونم نگه دارم لطفا راهنماییم کنین

  6. سلام بالا نمیتونم ثبت نام کنم ایمیلمو میزنم ثبت نمیشه چیکار کنم؟ممنون

  7. سلام خيلي ممنون از سايت مفيدتون .
    عالي بود ولي من همه اين كارها رو مو به مو انجام دادم ولي من ناخن هامو ميجوم و اين عادت ترك نميشه و ناخن هامو بدريخت كرده . اگه ايرادي نيست برامون در مورد اينكه ناخن هامونو نجويم هم بگيد
    مرسي

    • به دستات برای یه چند هفته ای فلفل بزن بعد هر موقع که میخوای ناخنتو بجوویی طعم تند فلفل میاد زیر زبونت و دیگه نمیکنی تا برات عادت بشه

  8. ببخشید من حدود یک ماه دیگه عروسی دعوتم می خوام همه محو نانخنام بشن زیاد هم بلند نیستن مشکل اینجاس که یکی از انگشتانم اصلا شکل اسکلتی گردی نداره!!!چیکنم؟؟؟

    • سرخاب سفیداب در

      طبیعتا امکانش وجود نداره که شکل ناخن‌ها رو بطور موقتی تغییر داد. اگر در ظاهر ناخن‌هاتون بسیار نقطه‌ی ضعف محسوب می‌شه بهترین پیشنهاد کاشت ناخن هست.

  9. خيلى ممنون از اينكه اين همه مطلب مفيد تو سايت گذاشتين. اما اگر قسمتى بذارين كه بشه ما هم دانستنى هاى خودمونو به اشتراك بذاريم خيلى خوب ميشه!!!!!!

    • سرخاب سفیداب در

      حتما بزودی چنین کاری خواهیم کرد، بابت این پیشنهاد خیلی خوب متشکریم :)

نظر خود را بیان کنید