خبرنـامه ایمیلی

جـا نمانیـد ...! اگر هنوز در خبرنـامه ایمیلی مـا عضو نشده‌اید،
همین حـالا ثبت نام کنید.
دسته‌بندی نشده

دستکشهای وزنه برداری خود را چگونه تمیز کنیم؟

دستکشهای وزنه برداری

شما باید وزنه ها را بلند کنید، نه باکتری ها را!

هنگامی که وزنه های سنگین بلند می کنید، دستکشهای وزنه برداری به سرعت تبدیل به کالایی می شوند که از دست های شما محافظت نموده و تسلط بیشتری به شما می دهند. متأسفانه، کمی بعد از تمرینتان به احتمال زیاد آنها را در کیف ورزشی خود می اندازید، محیطی تاریک و مرطوب که برای رشد باکتری ها بسیار مناسب است. آنها را از کیفتان بیرون بیاورید و این نکات تمیزکاری از Erin و Leif Frey، مؤسسان شرکت مواد شوینده FREY، را دنبال کنید.

چگونه دستکشهای وزنه برداری خود را تمیز کنید؟

۱- آنها را در سینک غوطه ور کنید.

سینک خود را با آب گرم پر کنید، به میزان کافی صابون اضافه کنید (مایع ظرفشویی بسیار عالی عمل می کند) تا کف آلود شود، سپس دستکش های خود را در آن غوطه ور سازید. هر یک از دستکش ها را چنگ بزنید، تا مطمئن شوید آب از تمام انگشتان بیرون آمده، و از دستهایتان برای پاک کردن هرگونه چرک و آلودگی استفاده کنید.

مطلب مرتبط:  ۷ مورد از بهترین تمرین ها برای شروع روزتان

۲- آنها را پشت و رو کنید.

این کار، پاک کردن داخل آن ها را ساده تر می کند. آن را آب بکشید و همین کارها را برای بیرون آن ها نیز انجام دهید. اگر دستکش ها هنوز بعد از چنگ زدن، بو می دهند، اجازه دهید پیش از آنکه یک بار دیگر آنها را بشویید، بگذارید به مدت یک ساعت یا بیشتر در داخل آب پر از کف، خیس بخورند. سپس آنها را کاملاً آبکشی کرده تا از ماندن هرگونه بقایای آزار دهنده (حساسیت زا) جلوگیری شود.

۳- آنها را در ماشین لباسشویی بیندازید.

اگر شستن آنها با دست موثر واقع نشد، دستکش ها را داخل ماشین لباسشویی، با دور شستشوی ملایم بیندازید (مطمئن شوید نوارهای ولکرو محکم بسته شده اند تا از گیر کردن آنها به لباس ها جلوگیری شود). اجازه دهید با هوای آزاد خشک شوند تا شکل خود را حفظ نموده، و بگذارید در سایه خشک شوند. (قرار دادن آنها در نور مستقیم خورشید می تواند الیاف آنها را ضعیف کند، و موجب می شود زودتر فرم خود را از دست بدهند.)

نظر دهید

برای ارسال نظر اینجا کلیک کنید